LT走15K 足の具合も良くなってきたようなので、通常の練習メニューに戻してみる。 くるぶしに少しばかりの違和感を感じるが、まあそこそこ走れる。 予定のLT走6Kのうち5Kを過ぎた辺りで、別の箇所に痛みが。 無理せず、その後はゆるゆる走。 家に戻り、アイ…