「かもがわ100マイル」は（少人数ながら）見事一位。暑さ対策も補給も、まぁまぁ上手くいきました。 今回、暑さ対策として‥・ 事前に冬ランの格好をして1週間ほど走る・ レース中、カラダに水をかけてカラダを冷やす・ 冷感シャツ、冷感アームカバー、ネック…

◆ 終盤夜8時くらいになってようやく気温が下がってきた。それでも、カラダに水をかけ続けて、体内に熱がこもらないように気を付ける。エイドではいろいろなものを提供してくれるが、疲れてきて固形物を食べる気がしない。おなかの調子がちょっと怪しいが、大…

「かもがわ100マイル」に参加。昨年、同じ大会に出て、散々な目に会いました。 100milelife.hatenablog.com 100milelife.hatenablog.com 被害者っぽく書きましたが、自業自得の結果です。あのまま終わるのも心残りだし、京都観光も魅力的なので、もう一度参…