トヨタの森トレイルランニングレースに参加。単純に好きで走っているとはいえ、普段頑張って走っている以上レースに出て、やはりどこかで頑張っている誰かの中に身を置いてみたいし、それによって普段走る自分の気持ちにハリが出たりもする。21kmで、高低差…

アラウンド竜爪（通称AR）を自分のペースで走って、そのあと忘年会をやろう、という企画です。自分のペースというのはこの場合（ほぼ）100％を意味します。ゴールの浅間神社に15:00に到着するように自分でスタート時間を決めて、所要時間内に走り切る、とい…

できれば走るときもオシャレな格好をしたいのは、ボクの希望です。 もともとトレイルランニングを始めた要因の一つは、ロードランナーに対するイメージがあったからです。 ・ ノースリーブのランニングシャツ・ きれっきれのランパン・ ペラッペラのランニン…

6月に参加したフランスの100マイルレース「Ultra01XT」。 <a href="https://100milelife.com/post-937" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ULTRA01XT～①結果</a><a href="https://100milelife.com/post-972" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ULTRA01XT～②観光</a>

夏のアルプス以来のテント泊をした。場所：静岡の里山（バイオトイレ付き）メンバー：いつもの３人（〇井くん、〇ッチー、自分）山頂まで1時間程度かかる駐車場にクルマを置いて、山頂にてテン泊の予定 ・ 山とは真剣に向き合っているとは言えないけれど・ …

個人企画100マイルはここから始まった！「アラウンド竜爪100マイル（AR4）」。今回は4回目のチャレンジ。例年6月に行っていた当企画を11月に変更した。スケジュールの都合で決めただけの開催時期なのだけれど、今回11月に変更したのはおおむね正解。涼しくて…

最近、NLPについて興味あり。NLPとは‥Neuro Linguistic Programing（神経言語プログラミング）の頭文字から名付けられています。 詳細はこちら https://www.nlpjapan.org/nlp.html 意志の弱さには定評のあるボクですが、そもそもココロがどーのこーの、とい…

「八ヶ岳トラバース」に参加しました。ミドルの部15km。自分にしては珍しい距離のレース。 ◆参加までの経緯正直よく覚えていない。どこかのタイミングで、いつもの〇井くん、〇ッチーと飲んでいた時に決定した（らしい）。その場で、レース参加を快諾し（た…

以前、雑誌でこのレースを取り上げていた。地方の一レースだけれど、たくさんのおもてなし、アットホームさが特徴的なリピーター率80％の大会ということで、どうしても出てみたかった。エントリー日を常にチェックし、エントリー開始とともにすかさず申し込…

「信越五岳トレイルランニングレース100マイル」に参加した。結果は、完走はしたものの、途中でおう吐を繰り返し、おう吐後はほぼ歩き倒してようやくゴールという、なんともさえない結果だった。 ■ 展望7月の「ONTAKE100マイル」で久しぶりのDNF。自己分析し…

糖質制限生活を始めて9ヶ月ほど。どうやらボクの周辺で、「ソコソコさん、ほんとに糖質制限をやっているんですか？」という疑惑があるらしい。いや、“らしい”ではなく、面と向かってはっきり言われている。現在では、笑い話の一つにさえなっている。では、本…

“練習”という言葉はあまり使いたくない。普段走っているのは、走りたいという欲求と、もはや習慣となり、止めるのを考えられないから走っているだけ。何かしらの目標があって、その手段として走っているわけではない。例えば、“レースに出るため”、“レースで…

夏休みだ。山好きか否か、いまいち測りかねるボクがアルプス等にいく時期。今年も誘われるまま行ってきました。 ◆ その1～八ヶ岳これまでボクは八ヶ岳には行ったことがなく、そうした事情も考えていただき、今回の山行となった。ルートはスタート➜阿弥陀岳➜…

「SAMURAIRUN」に参加しました。 場所は富士米軍キャンプ場。距離5K（実際は7K）。コース上にある様々な障害物を乗り越えて走る、という、まぁ「障害物競走」です。基本、ロングレース以外は走らないスタンスでやっていますが、それより上位に、「楽しく走る…

「ONTAKE100」に参加しました。 90K過ぎでDNF‥。久々にやってしまった。 ★ 原因考えられる一番の要因とすれば「疲れ」。5月、6月と連続で100マイルレースを走り、前回の「ULTRA01XT」から3週間しかたっていない。その間もなるべく抑えて走ってはいたけれど、…

★ 反省（言い訳）の弁ご存知の通り、無事？完走。タイムは24時間30分くらい。順位は8位。年代別1位実感としては「失敗レース」だった。前半は、いつもよりちょっぴり速めのペース設定。累積標高が低く、比較的走れるコースだと思ったので、前半ペースを上げ…

★ 再びナンチュア湖へゴールをして、ホテルでもどして、そのまま眠った次の日、疲れで動きは鈍いものの、いつもと同じ時間に起床した。特別痛い箇所もないし‥、いや爪は痛いな。何枚か死亡。内臓疲労による気分の悪さもない。昨日の夕飯を食べられなかった分…

◆ 後半123kmのエイドGIRONに到着。取り敢えずエイド内にあるマットに横たわる。 本人ではないが、まぁ、こんな感じ。 ハンガーノックな状態を何とかしなければならない。気分が悪くてジェルが受け付けないので、コーラをがぶ飲みする。1リットルくらい飲んだ…

◆ 中盤最初のデポジットバックを受け取ることのできる「HAUTEVILLE」（60.2km）に到着。今のところ問題なく進めている。しかし、ここまで消費すべき補給食が余っている。もともと少なめの量しか持ってこなかったのに余っているというのは‥？とりあえず、デポ…

◆ 大会当日～スタートまでスタートは夕方6時。午前10時から受付が始まるので、まずは受付。100マイルソロの参加人数は220名ほど（たぶんそう。リストが張り出されてあった）。参加賞Tシャツを受け取る。「レ・ユニオン」のように、少なくともスタート時とゴ…

◆ OYONNAX（オヨナ）へトレイルランニングをやっていなければ町の名前すら耳にすることはなかっただろう。シャルルドゴール空港からリヨンまで国内線を乗り継ぎ、さらに車で1時間。産業の町らしいのだけど、店が立ち並ぶ通りは300ｍほど。あまり活気はない。…

「ULTRA01XT」という大会に参加しました。 ★ ULTRA01XTとは？フランスのトレイルランニング大会。2018UTMB、2019UTMFの優勝者である、グザビエ・テベナールがアンバサダーを務めている。多分、彼がこの辺りの出身者だからじゃないかな。ちなみに「ULTRA01XT…

いままで、走りたい欲望と、健康志向的な緩やかさで、特に問題意識もなく走っていたけれど、やはりランニングにかけられる時間や置かれている状況など、もろもろのボクの保有資産を考えたとき、ある程度効率的にシステマティックにやっていかないと、個人的…

先日の「トレニックワールドin彩の国100マイル」では‥・ 電解質入り水のボトル・ 水に溶かした粉飴を入れた市販のペットボトル・ 予備＆カラダにかける用の水を入れたソフトフラスクの容器を使用した。 長い間、水分はソフトフラスク、粉飴用はペットボトル…

ここ数年のレースにおけるエネルギー補給方法は 「水に溶いた粉飴」 だった。メリットとなる理由があって、そこに行きついた。メリット：安価であること・水で溶かすことにより余分な雑味（フレーバー）が無くなること・ゴミが出ないこと それなりに満足して…

◆ 南回り２周目とにかく疲れた。最初のエイド“桂木観音”までの登りは、前回は走りも混ぜたりして、楽に進めた記憶があるけれど、今年はひどく疲れている。何人かに抜かれたけれど、もー関係ないっす。やっとのことで“桂木観音”に到着する。ここで座ってしば…

「トレニックワールドin彩の国100マイル」に参加しました。何とか完走。年代別一位（イェイ♪）。でも、個人的には良かったところと悪かったところがあって、モヤモヤな結果。まぁ、いいことばっかの時なんて永遠に訪れない。 ◆ 展望昨年末から「糖質制限」を…

アラジンの面々に誘われて「瑞牆山＆金峰山」に行ってきました。正直、トレイルを走っているのに山の経験は頼りない。「大好きだ～っ！」というレベルでもない。大きい声では言えないけれど「瑞牆山」は読めなかった。百名山なんですけどね。ついでに「金峰…

ＵＴＭＦを観戦しに行ってきました。ボクは抽選から外れてしまったけれど、知り合いの何人かは出ているし、頑張って走っているランナーさんを見るのも刺激になっていいかなぁと。あと、家族サービスもかねて。 大会は冷たい雨が降るあいにくな天候の上に、や…

低空飛行ながら一応続いている「糖質制限生活」。食い意地ははっているけれど、グルメでもないので、それなりに続いている。そうは言っても、ある程度仕組化しないと、この手の根源的な欲求ごとを抑制する習慣というのは続かないので‥。 ・ 主食は基本食べな…