最近、NLPについて興味あり。
NLPとは‥
Neuro Linguistic Programing（神経言語プログラミング）の頭文字から名付けられています。
詳細はこちら
https://www.nlpjapan.org/nlp.html
意志の弱さには定評のあるボクですが、そもそもココロがどーのこーの、というより、ゴールもゴールまでの道筋もあやふやで迷走しまくっていることが問題だった。
要は「意志の弱さとかなくって、やり方間違っているよアンタ」ということ。
このあたりはトレイルに入ってからの心構えがどーのこーのしているのと一緒。
トレイルランニングはココロを映す鏡だ ～ボク談～
1. ゴールを決める ➔ ブレーク２
2. ゴール達成時やゴールまでの道程を具体的にイメージ ➔ キロ2：50でフルを走ってワーキャーされる
3. 以降リピート。
大まかにこんなことを行えば、ブレーク２も夢ではない。
そんなわけで、まずはここから。
個人的に、ピンクは抵抗があったので、グリーンを。
グレーのズームフライ３はウルトラ用に。
ふっ、きまったな。
