おととし3月くらいにも行った「GoTo高尾 100マイル」。今回は第2回目です。前回の記憶としては「とにかく寒かった」という印象しかない。前半は大雨でずぶ濡れになり、夕方雨が上がったあたりから気温が低くなり、夜半には氷点下までになった。天候に伴って…

2週間ほど前の話。一応、カラダへの憂いも無くなったので、ほぼ年１回のテント泊に行ってきました。テント泊への欲求が年一回ほどのボリュームしかないのと、テントや大きなザックを買ったからには、せめて年一回くらい使わないとMOTTAINAI、との理由から。 …

大腸に腫瘍が出来て、内視鏡手術を行った。“腫瘍”・“手術”などというキーワードが並ぶと「まぁ、お気の毒に‥」という反応がありそう。しかし、ガン的なものだけど、ガンじゃない。でも、良性でもない。こういう病状までもシリアスにならないフワッと感が自分…

「赤穂ウルトラマラソン」が終わって2週間経ったけれど、走るとまだ脚にはりがある。レース後、ここまでダメージを引きずった記憶がない。年を重ねたことによる回復の遅れだろうか？そのせいではないだろうけれど、朝ラン中の農道で転んだりする。ヒジ、腰、…

◆ 70kmまで50kmを過ぎたあたりで、別カテゴリーがスタートし始める。50km、30km、10kmの順。つまり、様々なカテゴリーのランナーが同じコースを入り乱れて走り始めたため、自分の100km部門での立ち位置がさっぱり分からなくなる。自分を抜かした彼は誰？50km…

◆ コースについて「赤穂海浜公園」内を周回する。周回と言っても素直にグルグルする周回ではなく、2回ほど折り返しを挟み、厳密には完全な円を描くようなコースではない。折り返しで前後のランナーの位置や表情を見たりすることが出来るので、駆け引きが出来…

久しぶりの大会参加。久しぶりのウルトラマラソン。ウルトラマラソンは5年ぶりくらいか？ウルトラマラソンって自分の中では、それほど速くないペースだったり、長丁場で疲労も大きいゆえににぎやかなエイドの雰囲気が好ましく、好きなカテゴリーだ。ウルトラ…

場所：安倍川駅前約1.3kmの周回コース時間：5:00スタートペース：キロ5:10くらい距離：80キロ ◆ スタート～10キロくらいスタート後、しばらくゆっくりと走りだんだんとペースを上げていく。早朝で気温が低いことと、気負っているせいかペースが速い。大体キ…

コロナ禍になってから開催されるマラソン大会が少なくなった。それでもいくつかは開催されている大会もあるのだが、もともと、競技性があるものへの参加意欲が薄いため、開催予定の大会のうわさを聞いても「ふ～ん」と聞き流す程度で終わってしまう。 走り始…

8月20日より「緊急事態宣言」が発令された静岡県。もともと公私ともに限定的な世界で暮らしているので、普段の行動もそれほど変わらない。 「100milelife」ともすっかりと疎遠になっていたので、ここのところの活動記録など ◆ 夏季休暇中最低年一で行う予定…

◆ パルちゃんグルグルとは最近週末に走るコースのこと。自宅から清水駅の往復がほぼ40キロ。平坦なコースでトレーニング的な要素はあまりない。いつものんびりと音楽を聞きながら走っている。清水駅近くに「エスパルスドリームプラザ」があり、建物の壁面に…

◆ 回復期無事5日間のファスティングが終了した。健康になったか、デトックスの効果はあったか、はいまいちハッキリしない。今までひどい不健康な生活を送っていた「太っちょ中年男性」だったら効果が実感できたかもしれない。だけど、これまでもまぁまぁ健康…

◆ 準備期1週間前からカフェインを抜くためコーヒー、お茶の類を飲まないこと。さらにパンやうどんなどの小麦粉系の炭水化物、甘いモノなどは控えること。2日前から肉や魚などの動物性たんぱく質を控えること。などが、準備期に必要。 以上は「酵素ドリンク」…

断食のことを最近ではファスティングというらしい。なるほど「断食」というといくぶん宗教的なにおいもするし、ひたすら自らを追い込み、時として死をも連想してしまいそうなメチャハードな印象を受ける。かたや「ファスティング」と言えば、エンジョイしな…

◆ 天竜川～ゴール日も上がり、気温は上昇していく。救いは曇りで直射日光にさらされていないところ。いつも3人で走るときはボクが最後尾を走ることが多い。一番手だとペース配分が分からず気を使うし、二番手だと全体の雰囲気に気を使ってしまう。自称「繊細…

前月に引き続きの100マイル。例年より早い梅雨入りということもあり、日常で「アジサイ」に気付く機会が増えたような気がする。意識してみると住宅の庭や公園、いつもいく農道など、咲いているところが数多くある。花も大きく、色や形も多彩なことから見始め…

翌日、二日酔いと予想されるこれからの展開にどんよりしながらizooを目指す。券売所で入場券を買う。見たくないものにお金を払うのだから、中々の豪遊っぷりだ。一人だけウキウキと施設前で写真を撮ったりしている人がいるなー（〇ッチー）。覚悟を決めて入…

伊豆に入って夜明けを迎え、気持ちもだんだんと上向いてきた。光って大事♪途中である公園に差し掛かった。ふと見ると足湯場がある。時刻は早朝の7時。コロナ禍でもあり、お湯なんか入っていないだろうな、と思いながらも見てみるとなんとお湯が張ってある。…

夜の9時に静岡駅をスタート。いきなりの雨‥。行先を考えれば上がるはずもないテンションがさらに下がる。ナミダ雨だな、こりゃ。とにかく黙々と走る。予報では深夜に雨が止むはずだったけれど、明け方近くになっても一向に止む気配がない。沼津のコンビニで…

この世に嫌いなモノは数多ある。自分を取り巻く対人関係や環境などから自分に訪れるであろう脅威など数え上げればきりがない。ただ、もうちょっと物質的なモノに限定すれば‥1. お化けまたは幽霊2. 爬虫類や両生類お化け幽霊が物質かは疑問だけれど、存在する…

世間では11日間だのなんだのと働く人寄りのうらやましい休暇制度がある中、ボクは普通に暦通りのお休み。そこで5月2日～4日の備忘録 ◆ 2日普通にいつもの清水駅までの往復40キロ。ひたすらまっすぐに伸びる海岸沿いの久能街道はロング走にめっぽう強いと自称…

久しぶりの100マイル企画。原点回帰でメンバーはいつもの3名のみ。普通の週末に行うので、比較的短時間で終わりそうな「日本平100マイル」となった。そうは言っても、丸一日以上はかかるのだけれど。 ◆ スタート（一周目）天気は晴れ？曇り？どちらにせよ雨…

5月に開催予定の「トレニックワールドin彩の国」の試走にお付き合いした。ボクは参加する予定はないのだが、〇井くん、〇ヨさんがそれぞれ100マイルと100kmに参加するらしい。過去レースの完走率の低さがあらわすように決してやさしいコース設定ではないのと…

休日は、いつもと同じ時間に起きて走り出す。ここのところ清水駅まで行って帰っての約40kmをのんびり走るのがマイブーム。以前は平日より起床時間を遅くして走っていた。“いつもより遅い”というのはある意味イレギュラーな出来事にはなる。個人的にイレギュ…

◆ カラダ筋肉痛＆前日飲み会の浮腫み筋肉痛は珍しく真面目に走ったからなのと、20kmに耐えられないカラダだったから。Q．あんなに走っているのに何で？A．そりゃ、いつもぬるま湯のように冷え切ったランニングしかしてないからだろ‥ということです。 二の腕‥…

「第4回トレランフェス岡崎」に参加しました。昨年の「勝田全国マラソン」以来、1年ぶりの大会参加になります。 20kmという我ながら珍しいショートレンジの大会参加。〇井くんが見つけてきてくれて、一緒に参加を、と誘われたので出てみることに。 20kmとい…

昨年春先から新型コロナウイルスによる感染者が出始めてから、世間の行動様式はすっかりと変わってしまった。人が集まるようなイベントもことごとく中止や縮小となってしまい、ランニングに関する大会もそのほとんどが無くなってしまった。 個人的にはレース…

弁天島駅から折り返し。強風向かい風の影響はなくなり、行程の半分を過ぎた、という意識も相まって足取りは意外と軽い。浜松まで戻ってからファミレスでようやく座って食事をする。追い風ということもあり数年来の寒波～っ、というほど寒さを感じるわけでも…

久しぶりの投稿。書くことに燃えるような情熱があるわけでは無いので、一旦間隔があくと、“面倒くささ“が勝ってしまい、投稿を怠けてしまうことになる。しかし、当ブログはあくまでも「自分への備忘録」。その道で大成する人必須の「トレーニングノート」「…