◆ カラダ筋肉痛＆前日飲み会の浮腫み筋肉痛は珍しく真面目に走ったからなのと、20kmに耐えられないカラダだったから。Q．あんなに走っているのに何で？A．そりゃ、いつもぬるま湯のように冷え切ったランニングしかしてないからだろ‥ということです。 二の腕‥…

「第4回トレランフェス岡崎」に参加しました。昨年の「勝田全国マラソン」以来、1年ぶりの大会参加になります。 20kmという我ながら珍しいショートレンジの大会参加。〇井くんが見つけてきてくれて、一緒に参加を、と誘われたので出てみることに。 20kmとい…

昨年春先から新型コロナウイルスによる感染者が出始めてから、世間の行動様式はすっかりと変わってしまった。人が集まるようなイベントもことごとく中止や縮小となってしまい、ランニングに関する大会もそのほとんどが無くなってしまった。 個人的にはレース…

弁天島駅から折り返し。強風向かい風の影響はなくなり、行程の半分を過ぎた、という意識も相まって足取りは意外と軽い。浜松まで戻ってからファミレスでようやく座って食事をする。追い風ということもあり数年来の寒波～っ、というほど寒さを感じるわけでも…

久しぶりの投稿。書くことに燃えるような情熱があるわけでは無いので、一旦間隔があくと、“面倒くささ“が勝ってしまい、投稿を怠けてしまうことになる。しかし、当ブログはあくまでも「自分への備忘録」。その道で大成する人必須の「トレーニングノート」「…