■ ペースダウン32kmくらいまでやってきた。残りあと10km。よ～しよし。このまま無理せず行くぞ～、と思いラップを見たら4:20台‥。「あれ？それほど遅くなった感覚無かったけど？気のせいかな？」そして次のラップも4:20台‥。突如襲ってきた謎の「30kmの壁」…

「姫路城世界遺産マラソン」に参加しました。昨年の「島田大井川マラソン」で出した、「今回はなかったことにしよう」と思うほどの結果（3：07）から立ち直れるか？ ■ 目標その他取り敢えず、サブ3復帰。「姫路城世界遺産マラソン」はアップダウンが少ないら…