24日 農道ラン 11K 2週間ほど前に、治まりかけていた足底筋膜炎の痛みがぶり返した。 その後はわずかな変動を繰り返し、結局のところ、元に戻ってしまった。 安静にしていれば、快方に向かったのかもしれないが UTMBへの焦りもあったし、少しのんきに構えて…

14～17日 20～30KのJOG 2年に1度開催されるTJAR。 富山湾から駿河湾まで北・中央・南アルプスを縦断するという、 空おそろしい大会です。 幸運にもゴール地点の大浜海岸は自宅から5～6Kほどと 比較的近く、選手の位置もGPSで確認できるので、 おおよその到着…

16日 20Kペース走 25K 時間的な問題でそれほど走れない。 今週は随分と足底の痛みが引いて調子はいい。 最近、心拍に訴えかけるような走りはしていない。 ということで、無理のない範囲でペース走。 しかし、始めてはみたものの、心拍数の上昇に比して ペー…

3日 ロング走35K ロング走といっても足底への不安があるので、ゆるめに。 それでも悪化することなく、むしろ痛みは減っており、 楽観的な見方をすれば、UTMBには痛みのない状態で 望めそうである。 でも、ここ1カ月ほどは、思うように走れていなかったわけだ…