時間的な問題でそれほど走れない。
今週は随分と足底の痛みが引いて調子はいい。
最近、心拍に訴えかけるような走りはしていない。
ということで、無理のない範囲でペース走。
しかし、始めてはみたものの、心拍数の上昇に比して
ペースが全く上がらない。
キロ4:20代でひたすら推移
。暑かったせいもあるし、早朝だったし、カラダがなまっているせいもある。
まあ、言い訳はたくさんあるのでそれはそれとして‥。
翌日、足底の具合がすっかり悪くなっていた
。痛みマックスの頃に戻っている
。せっかく直りつつあったのだけれど‥。
せめてもの救いは、カイロプラクティックに通うことによって、
カラダの治癒能力が（多分）上がり、当初の頃よりは
回復に時間を要しないというところだろうか（多分）。
悪い方に考えると、際限なく悪い方に考えてしまうので、
そう思うことにする
。ケガが精神に及ぼす影響はそれなりにある。
全く気が晴れない
。誰彼なく当たり散らしたり、非社会的な行動にはしってみたり、
な～んてことはしないが、ネガティブな空気にさらされて
ため息の数はひどく多くなってきた
。気持ちの落ち込みはケガの回復にも良い影響は及ぼさない
だろうから、努めてポジティブにならないと。
