書籍の通り、平日はユルジョグ。この時からピッチ数は意識する。GERMINウォッチはピッチ数も記録されるので、書籍著者の方に近い数値を意識して走る。これが意外に疲れる。これまで走ってこなかったような遅いペースなのだが、疲れ度合はこれまでと変わらな…

いやいやとは言え、ある対象に意識を向けると、それなりに有益な情報なりキッカケなどが自分の目の前に転がり込んでくる、というのはよくある話。 先日、本屋さんでランニング雑誌を立ち読みしていると、50歳台のランニングについての記事があった。世の中は…

◆ 久しぶりに30km走を行う5月初めころ約2年ぶりに30km走を行ってみた。前回のフルマラソンは2020年1月の「勝田全国マラソン」。この時は運よく2：57で見事サブ3を達成していた。この直後、新型コロナウィルスにより、あらゆるマラソンイベントが中止となった…

フルマラソンは苦手だ。何が苦手かというと‥ それなりにつらいペースを保たなければならない。 ランニングを行う人にとって最もポピュラーな速さの指標になる➔指標になるということは自分の実力とシリアスに向き合わなければいけなくなる➔速くなるためにはシ…

■ DNFまでこの時点でキロ6分がやっと。まともに走れないので大体キロ7分以上。這う這うの体でエイドにたどり着き、長い休憩をとる。とはいえ、期待以上の復活などない。再び走り出すが、ペースはさして変わらず。こうなった原因やら、この後の展開やらいろい…

「鴨川100マイル」に参加しました。結果は、見事な失敗。ここまでハッキリとした失敗はちょっと覚えがありません。まぁ、ハッキリとした成功もないけれど。 ■ スタート前の展望鴨川の河川敷を行ったり来たりする今回の大会。距離165キロ、累積標高約750m。ほ…