書籍の通り、平日はユルジョグ。この時からピッチ数は意識する。GERMINウォッチはピッチ数も記録されるので、書籍著者の方に近い数値を意識して走る。これが意外に疲れる。これまで走ってこなかったような遅いペースなのだが、疲れ度合はこれまでと変わらな…