２２日 農道ラン＆裏山トレラン 35K ２３日 賎機山トレラン 27K 突然だけど、ミニマリスト的なものを志向している。 ちなみにミニマリストとは必要最小限のモノで生活する人たちのこと。 世間では流行語大賞の候補にもなっているらしい

１５日 ２１Ｋ ケガのことは焦らず、前向きにいろいろ考えてみよう、 と気持ち新たに臨もうとしたら、痛みが徐々に減ってきた。 得てしてありがちな状況ではある気もする。 しょせん、すべてはタイミングなのだろうが、メンタル面がケガに影響を及ぼす、 と…

日々5kくらいのJOG ヒザの具合は一進一退。 走れないこともないが違和感はある。 距離を延ばせば痛みも増える。