２３日３０Ｋ走 ２４日遊木の森 ２５日アラウンド竜爪（１周だけ）

仁科峠～土肥駐車場 仁科峠を越えると、伊豆山稜線歩道を走る。

スタートまで 皆と歩いてスタート会場まで行く。 スタートゲートで集合写真を撮ろうということになり、 写真を撮ったはいいが、スタート時間も押し迫り、 意外といい位置でスタートを迎えてしまう。

IZU TRAIL JOURNYに参加しました。 今回で３度目の皆勤賞。 自分好みのコースであったり、県内というアクセスの良さだったり。

ボクは基本的にモノ好きだ。 だけど、使い勝手によるこだわりはあまりなく、 （というか問題意識が希薄でよくわからない。） 主に見た目に対して購買意欲が左右される。 要はミーハーだということ。

１００ｍｉｌｅレースに参加して１カ月。 ここまで、なんら目的意識もなく、なんとなく走っていた。

南アルプスマウンテンマラソンにスタッフとして参加しました。 第１回、そして内実を考えれば、概ね成功した、と思います。 ひいき目かもしれませんが。

週末ふたたび、MAMMの試走に行ってきた。 テープ付けも終わり、細かな修正箇所もあるけれど、 概ね、コースは出来上がった印象。

MAMM「南アルプスマウンテンマラソン」 11月20日に開催される、静岡のトレランレースです。 発起人（なのかな？）の一人が、お知り合いだった関係で、 割と早い段階でレースの存在を知るところとなりました。

フランス帰国後は回復するまで、ジョギングの日々。 幸い、「故障」と言えるような個所もなく一安心。 ただ、右ヒザ裏（側面？）に違和感があって、ゆっくりでも 走り続けていると８Ｋくらいから痛みに代わっていく。 疲労からくる痛みのようなので、そのう…

◆ レース後 翌日は、雲一つない快晴です。私にとっては嫌味としか思えないくらい気持のよい天気です。当日早朝から別の42km部門のレースが行われています。彼らはさぞ気持ちの良いレースができたことでしょう。

やがて夜が明けました。雨も上がったようです。小川の横のトレイルを走り、長い林道の登りを駆け上がりました。しかし、ここで1回目のロスト。

◆ 私のレース展開 スタート後は努めてゆっくり。参加者が少ないので5kmも進めば、前後にはわずかな人しかいません。丘陵地帯が広がり走りやすい反面、アップダウンが多く、意外と消耗するかもしれません。

◆ レース受付について 受付会場は“シテ”と“下町”を結ぶ橋の近くにあります（下町側）。 受付は①参加賞、デポバック（ナイロン製シューズ入れ程度の小さいもの表にＮｏ記入欄があります）を受け取る。②隣の島の机で荷物チェック。③デポ預け場で大きなビニール…

◆ 現地までの行程 シャルルドゴール空港を経由し、トゥールーズ空港に到着。「フィールズ‥」に手配していただいた送迎タクシーに乗り、カルカソンヌを目指します。

フランスの100マイルレース「グランレイド・カター」に参加しました。 今回、成り行きで、旅行会社に参戦記を寄稿することになりました。 ２度同じことを書くのは面倒なので、その参戦記を こちらに載せます。多分大体同じです。 通常こちらでは、ボクの無精…

90K～ゴール ９０Ｋ地点でスタッフの方に現在の時刻を聞く。 （時計を持っていないので） 「１時３分」とのこと。

終盤～90K 手先のしびれは徐々に広がり出し、結局のところ上半身ほぼしびれる。 痺れの拡大に比例して走るスピードは下がっていき、ついには歩いてしまう。

スタート～終盤の峠まで まだ日が昇らず暗い中をスタートする。心拍計もないので、日常走っている時の心拍を意識しつつ、ペースを守る。

丹後ウルトラマラソンに参加しました。 小さなミスの積み重ねで、思った以上に苦しんでしまいました。

今回初めて白峰三山に行ってきました。 というか連れて行ってもらいました。

先日のこと 朝ランをしていたら気分が悪くなり、突然の嘔吐。 といっても、普段何も食べずに走りだすので、「オエッ」ってなっただけ。

少し前の話になるがTJAR（のゴールだけ数人分）観戦。 まずは、見事４連覇を果たしたショーゴさん。

夏季休暇になったので、富士山に行くことにした。 もちろん？普通に五合目までバスで、ということはしない。 静岡市から走っていき、富士山を登る。下山後は１６０Ｋ地点まで 走って、１００マイル達成、という予定。

復路スタートまで しばらくして息が整ってから、改めて上を見上げると、 くっきりはっきりとした富士山が見える。 少なくとも天気が良くて何より

最も出たくなかった大会 富士登山駅伝に参加しました。 サブ３ランナーだし、１００マイルレースも完走するから 速いだろう、みたいな誤解をボクの周りの数名が持っており 登り、５～１０Ｋの短い距離走が苦手、という要素は 都合よく？カットされてメンバー…

５年ほど前から「きちんと走ろう」と 決めてから、割ときちんと走ってきた。 だからサブ３もできたし、１００マイルも走れるようになった。 客観的に見れば４０歳台後半でここまでの運動能力を 有している人はそれほど多くはないと思う。 （星の数ほどいるか…

先週末は、裏山テント泊、アラジンのトレラン講習会、アラウンド竜爪ハーフ？の応援、と盛りだくさん。

今年は12月に開催される「伊豆トレイルジャーニー（ITJ）」 これまで第1、2回と参加した。

４周目 いよいよ最終周。 疲労感：それほどない（120K進んだ割に、という意味で） 食欲：これまで吐き気を催すこともない。ジェルは1周目で補給するのを 止めてしまったけれど、固形物は定期的に食べている。 ミックスナッツ、スナック、おにぎり、パン、大…