「2025静岡マラソン」まで、あと1ヶ月くらいです。 今さら大したことは出来ないでしょう。 あとは、レースに近い負荷をかける機会をボチボチ入れていく予定です。 今回は、スピード練習編。 これまで行っていた1kmインターバルを3kmインターバルにし、ペース…

「2025森町ロードレース」に参加しました。 結果は1:20:42。ＰＢです。 まぁ、良かったような悪かったような‥。 今の実力では妥当なところでしょうか。 ◎ 良かったところ ・ 自分がキロ3:50ペースで走り切れるとは思っていなかった ・ 多分、年相応以上に頑…