今日はミディアムロング走、の予定が、ゆっくり回復走に。 走りはじめから、息が上がり、明らかに疲れが残っている様子。 睡眠時間が少ないせいもあるだろうが（4時間くらいだった）、少しあせる。 今週末は南魚沼のハーフマラソンに出場することになってい…
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