今日はお休み。 というか、痙攣のダメージがひどく、ほとんどよちよち歩き。 今回のレースについて なんといっても、準備不足これにつきる。 疲労抜き 別に疲労が溜まるほど、走っているわけではないだろうけれど、 ふくらはぎの疲れがとれないな～とは感じ…