再びお休み。 ふくらはぎの痙攣の後遺症ア～ンド筋肉痛で走る気おきません。 明日からボチボチ走らねばならぬ。 次回のレース予定は「おんたけウルトラトレイル100ｋ」 日はなく、わかりやすい予想として、たいした準備もしない。 でも早いうちにLSD的ロング…