筋肉痛のためお休み(T_T)

再びお休み。

ふくらはぎの痙攣の後遺症ア～ンド筋肉痛で走る気おきません。
明日からボチボチ走らねばならぬ。

次回のレース予定は「おんたけウルトラトレイル100ｋ」
日はなく、わかりやすい予想として、たいした準備もしない。

でも早いうちにLSD的ロング走をやっておきたいからな～。
あと補給についてもいろいろ考えたいし。
なるだけ早く始動することにしよう。