ゆるゆる回復走10K おんたけ後、ようやく走ってみる。 筋肉痛はほぼ解消。右足土踏まずに痛み。 だけど、底知れないダメージがあったら怖いのでおそるおそる走ってみる。 先日までの台風による大雨も上がり、涼しい風が吹く走るにはよい環境。 キロ6分前後の…