JOG＋坂道走 10K 相変わらず右くるぶし上あたりに痛みがある。 しかも、痛み、増したような‥。 ネットでみると、どうも腱鞘炎らしい。 そのような場合、基本的には痛みが引くまでお休み、ということだそ～な。 しかし、今は距離を落としたくない。 アイシン…