前日夜 ⇒ ミディアムロング走しかけた14K 今日 ⇒ ゆるゆる9.5K 痛みも治まってきつつあったので、調子こいてミディアムロング走を したら、途中、痛みが増してきて、あえなくリタイヤ。 これは本格的な腱鞘炎生活に突入か？ 週末、整形外科に行ってこようか…