回復走9K 前日は朝ラン後、歩くだけで足首に痛みが走り、 不安MAX。 今日は走れるかしらん、と おそるおそる走ってみる。 はじめは、痛みがあり、足を引きずるように走っていたが、 体が温まってくると、不思議と足首の痛みは減り、重い鈍痛のような ものだ…