jog&少し坂道走&少し階段走 9K 痛みの質が少し変わったような気がする。 痛みがくぐもったといおうか‥。要は走れないほどではなくなった。 というわけで、少しだけ負荷をかけて走ってみる。 まだまだ予断を許さないけれど、明るい兆しなのだろうと思う。 UTM…