前日夜 jog 9Kくらい 今日 プチクロカンみたいな走 7Kくらい 前日晩は雨が降っていなかったので、少しばかり走ってみた。 台風の状況ではレース当日まで走れないようだったので。 足は痛いが走れないほどではなし、ためしに1000ｍだけ ペースをあげてみる。4…