今日 プチクロカンみたいな走 7Kくらい
前日晩は雨が降っていなかったので、少しばかり走ってみた。
台風の状況ではレース当日まで走れないようだったので。
足は痛いが走れないほどではなし、ためしに1000ｍだけ
ペースをあげてみる。4：20くらいまではあげられた。
まあ、痛みがある中、これくらいまであげられれば‥。
もともと速い足を持っているわけでもないし
。今朝は起きてみたら雨は降っていなかった。
昨晩走った影響で、足の痛みは残るものの、走ることにする。
家の近くの高架下に坂道と階段があるので、そこをグルグルすると
1.5Kほどのプチクロスカントリー的なことができる。
1～3周7：17、7：29、7：16。
曲がり角は足が痛いのでソロソロと‥。
最近、ゆるゆる走ばかりだったので、心肺にほどよい負荷がかかった
のでは
。しかし、明日は暴風雨の予報。レース開催は大丈夫だろうか？
