寝坊のためミディアムロング走？16K といいながらも、疲れのせいか、自分の実力か 足がなかなか前に出ず。 途中だらだらJOGして、最後の5Kだけベースアップ。 最後の1Kは4：02。真面目に走っても4：00切れないのか～。 妄想力だけは人一倍、さらにせっかちな…