23日 LSD25K 24日 回復走8K 23日にLSD25K 3：15くらいかけてキロ7～8分くらいで行いました。 なにげに初めて本格的にLSDなるものを体験。 今までは「そんなぬるいことできるか～い」と思っていたのですが、 フルマラソン後のカラダをいたわるため、そして 先…