ミディアムロング走17.8K まだ疲労が取れていない様子。 足は重たいし、ハリが残っている。 全～然、スピードが出ない。 右足首痛は相変わらず‥だけど、すねの外側が筋肉痛のようなので、 多少その影響も関係しているのかな、と。 なんにしても、休みの日に…