溜まったので一気に。 3日 回復走＋階段走 13K 4日 ロング走 29K 5日 回復走 5.3K 6日 ミディアムロング走断念 13K 7日 回復走 12.5K 3、4日は京都の疲れが残っていたのか、走り始めて早々にヘトヘト。 なんとなし距離も短め。 5日からは仕事なので無理せず…