27日 夜ラン17.5K 28日 お休み 29日 ロング走？27.5K 27日はEBS R.Cにお試し参加。EBSは元実業団監督の方が、 静岡や浜松で開催しているランニングクラブ。”ランナーズ”（1月号だったかな？） にも、掲載されていました。 全然速くない 速くするような練習は…