1日 BU走 9K 2日 回復走 3.5K どちらも、寝坊⇒ふくつー⇒リタイヤ 最近、練習の仕方や、走ることについてや、自分のそこそこの走力やらで もんもんとしていた。そんなこんなで「アドバンストマラソントレーニング」について 言及したりもしたが、それをきっか…