18日 ロング走40K 19日 休み 本当はロング走を行った次の日にこそ走らなければならないくらい 強くならないと‥。あっさり休みました。 まだまだ自分大事です。 （一応）4月15日にかすみがうらフルに参加する予定で、当然それを 意識した行動を起こさなければ…