4・5日 ただのJOG 約10Kづつ 6日 JOG+1K走+2K走 11K 焼津みなとマラソン、かすみがうらマラソンに向けてと称し、 ゆるゆる走り、今日は少しだけインターバル的なことを。 焼津みなとマラソンは、あくまでかすみがうらの調整的な意味合いを持って望みます。…
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