18・19日 10K 20日 9K 21日 7K すべて回復走 かすみがうらマラソンでの筋肉痛もほぼとれて、来週からはまた 普通に走ろうかなと思っているところ。 しかしながら、左太ももに軽く痛みが残っていて、 ちょっと負荷をかけづらい状態になっている。 先日、wiggl…