ミディアムロング走 16K フルマラソン後、久しぶりにペース走的なものを行う。 レースに出た後行うペース走は、なんとなし地力が 上がったように感じる。気のせいかもしれないけれど。 朝というとカラダが起きていないせいか、中々スピードが出ないが フル後…