8日 JOG12K 9日 JOG＋ＷＳ＋坂道走11K ここの所モチベーションの低下がはなはだしく、今日になって少しやる気を 示すべくWS＋坂道走を行う。走力の低下は否めないか？ そして走りながらも装備についてあ～だこ～だと考えてみた。 食糧（ジェル）に関して言え…