11日 休み 12日 回復走 13日 坂道走＋JOG どうも週末の疲れが取れないような‥。 坂道ダッシュするも最初から腰のあたりに疲れを感じる。 体感速度も、いや実際の速度もなのだろうけれど、歯がゆくなるほど遅いっ おまけに、昨晩青竹踏みをしていたらピンポイ…