17日 プチロング走28K 18日 裏山トレイル20K 土曜日はゆっくり目（キロ5：30くらい）でフルマラソンしようと思っていた、が 足の甲がだんだん痛くな～る。痛くなって走れなくな～る そして、走るのを中止。 最近買った「ナイキのルナスパイダー」がどうも足…