体重が落ちないのは、ほぼ永遠の課題といってもよい。 理由ははっきりしていて、節制というものが出来ないからだ。 特にお菓子類に関しては全面降伏である。 といって普段の食事にも気を使っているわけではない。 走ることには、それなりの耐性ができている…
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