7日 ロング走未遂 25K 先週よりのシンスプ疑惑。 まる2日間走らず、3日間整体に通い、湿布を貼り続け、 ほぼ痛みも取れた。 ほんなら、なるべく平坦なコースでゆっくり走ろう、という気持ちになりGO 当初の予定としては海岸線を往復で32Kくらい。 ただし梅雨…