20日 16Kレースペース走改め10Kレースペース走＆ゆるゆるJOG10K＆超ゆるゆるトレラン7K 痛かった脚が、シンスプと診断されたのを境に痛みが引いて行った。 でも、予断は許さないので（というかそれを言い訳に）しばらくゆるゆる走っていた。 とはいえ、痛み…