ここ数日 10K前後のゆるラン ”疲労抜き”とかよくわからない。 疲れがたまっているとかいう感覚は、日々走っていればあるにはあるが、 じゃあ、休んだのち、カラダが軽く、どこまでも走っていけるほどの肉体的な 充足感のようなものが生じてくる、時がある、…