2014-11-25から1日間の記事一覧

久々の30K走

季節は冬となり、これよりマラソンシーズンに入る。 足底筋膜炎は3度の「体外衝撃波治療」により、 痛みはほとんど引いた。 最悪期の10%くらいだろうか? ただ、張りのようなものは残っていて、そこが 右足とは違う感覚。 だからまだ完治ではない。 完治はし…