足底筋膜炎は3度の「体外衝撃波治療」により、
痛みはほとんど引いた
。最悪期の10%くらいだろうか？
ただ、張りのようなものは残っていて、そこが
右足とは違う感覚。
だからまだ完治ではない。
完治はしていないけれど、12月に参加する予定の「加古川マラソン」に向けて、
それなりの準備をしなければならない。
もう間に合わない気もするけれど。
というわけで、久しぶりの30K走を決行する。
前回30K走を行ったのはいつのことか？８ヶ月くらい前？
心拍計を装着して、フルマラソン時に近い心拍数で走ってみる。
最初の1Kは‥キロ4:35くらい
。自分の目を疑う
。何かの間違いか？でも、この後もキロ4:30台を連発
前シーズンの30K走では4：00台で走っていたような‥
。正直10Kほど走って止めようと思った。
しかし、止めたところで4:30台で走る自分が変わるわけではない。
月並みだけれど、現実を受け止めて、この先どうするかを
建設的に考えるしかないのでは？などとモヤモヤ考えながら、
どうにか30Kを走り終える。
これまでの自分だったら、走り切ってなどいなかった。
納得できない結果を受け入れて、走り切る自分。
あ～大人になったな～
、とそれはそれなりに満足する。だからと言って、4:30台でノコノコ走る自分は残ったわけで。
‥どうしよう
。