2015-01-26から1日間の記事一覧
減量にあたってのルールについて。 フルマラソンのタイムを縮めるべく減量を試みる。 ダイエットの原理は簡単で摂取カロリー＜消費カロリーになればよい。 急激な方法でカラダを痛めつけるとか、栄養バランスが崩れるとか 色々なリスクはあるだろうけれど、…
減量にあたってのルールについて。 フルマラソンのタイムを縮めるべく減量を試みる。 ダイエットの原理は簡単で摂取カロリー＜消費カロリーになればよい。 急激な方法でカラダを痛めつけるとか、栄養バランスが崩れるとか 色々なリスクはあるだろうけれど、…
