「京都タワーツアー（未遂）」後、幸運にも故障と呼べる症状は出ず、いつも通り走れていた。 先月からは、意図的に睡眠時間を増やし、普段走る距離を減らした。 その甲斐あってか、ここ数カ月の間、高止まりしていた安静時心拍数が平常時に戻った。 つまり現…
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