朝ラン以外のトレーニングについて考える。
短いながらも近場に階段を見つけたし、150mくらいの坂道も近所にある。
本数を多く走れば、それなりの効果は見込めると思うのだけれど、
単調になり、すぐ飽きそう。ならば、どこかに適当な長さの階段や坂道が？
階段 ⇒ 自宅から5～6k離れたところに神社あり。長い階段がある。 ⇒ 暗いときはかなりこわい
。坂道 ⇒ 10kくらい離れたところの美術館周りに適当な長さの坂道がある。 ⇒ ちと、遠いか。
トレッドミルも試しているが、公共の施設を使用しているので、
人待ちなどがあり、不規則。
いっそのこと、ジム・水泳などのクロストレーニングの充実を図るために
ジムへの入会を考えるも、金銭的な問題が発生する。
う～む、迷走
。