自分で自分のことは意外とわかっていない、というのも真理。
ボクはランニング技術に関して専門的な知識はほとんどない。
書籍やWEBなどで正しい知識を取り込もうとはしていて、
取り込んだ知識の正誤はともかくとして、実地で試みてもいる。
だけど、正しく試みているかどうかは、わからない。
その知識がボクにとって正しいかどうかも
。
そこで「ミズノFORMサービス」を受けてみることにした
。しかも、1時間のプレミアムコース
。わざわざ静岡から行くのだから、存分に教えてもらうことにする
。店員さんに来訪を告げたのち、調査票を記入する。
走歴だとか、走行距離だとか、故障個所とか‥。
記入後、ランシャツに着替える。更衣室はある。
肩、ひじ、腰、ヒザ、足首（もだったかな？）に、マーカーを付ける。
これらがカラダの動きを捉え、分析するらしい。
装着したら、トレッドミルに乗って5分間ほどラン
。キロ6分～4分くらいのペース。
すると、コンピュータがボクの動きを解析し、決められたフォーマットに
結果をプリントしてくれる。
ランニング時の姿勢であるとか、脚の動きであるとか、5項目ほどに分かれた
チェックポイントを点数化してくれてある。
その平均点は、な～んと
91.7点
実はこれ中々の点数なのだと思われる。
これまで受けられた方々の平均は70点ほど、トップランナーで92点だそう
。トップランナーというのは実業団クラスではないだろか、と
推察されるので（知らないけど）、
オレ、パーフェクトじゃん
、と思わずうかれた
。しかし、点数ほどに完璧でもなく、それなりに課題はあった。
腕の振りが大きく、状態がぶれている
接地した後の足が流れすぎていて、エネルギーロスにつながっている特に
は思い当たる節が大ヒザが痛む際に太もも周りの筋肉が張る感覚がある。
それは足が後ろに送られるタイミングだ。
なるほど～
。勉強になるな～。その後、インストラクターの方に時間いっぱい質問し、その対処法を聞いたり、
お手本ランナーさんの動画を見せてもらったり（これが本当にきれいなフォームなのだ
）、更に、改善点を意識したうえで、再度トレッドミルにて走って確認したりもした。
自分なりに問題点は多く、「本当に91.7点だったのか？
」と思ってしまう。でも、概ね現在、志向している走り方に問題がなかったのも一安心
。
とにかく、行った甲斐はありました。
値段もそれほど高くないし（交通費除く
）、定期的に受けてみてもよさそうです
。