28日 ジョギング6K カイロプラクティックの先生が走ってよいというので、 再びラン再開。 そうはいっても、ケガに対する恐怖心はまだ残っているので、 おそるおそる‥。徐々に増やしていくことにする。 先週、施術をしてもらった後に、飲み会へ。 TJARに参加…

1週間ほど全く走らないでいたが、 特に症状が改善されるわけでもなく、 さりとて悪化するわけでもなく‥。 まあ1週間程度で、何がどうなるわけでもないとは 承知しているが、せっかちな自分は新たな対処方法を模索。 ネット上であれこれ調べていたら「カイロ…