静岡マラソンに参加 昨年の10月くらいから「マフェトン理論」に基づきエアロビック運動をはじめ、 以来スピード練習はほとんどやっていない。 “基づき”というか、マフェトン理論にかこつけて、苦手なことをひたすら回避していた、というほうが正しいかも。 …